彪悍的人生只需一双凉鞋 大叔露着脚趾跑了四千公里

              本文重点:彪悍的人生只需一双凉鞋 大叔露着脚趾跑了四千公里

                穿着凉鞋跑赢马拉松,早已不是什么惊天动地的新鲜事儿,但凉鞋在跑道上的“极限”在哪儿?一位美国的超马冠军给出了答案——至少是4300公里。

                这几天,45岁的格雷格阿姆斯特朗震惊了整个美国跑圈。

              这不仅是因为他在不需要官方任何援助的情况下,以3天14小时11分31秒完成了恐怖的“田纳西州500公里”,刷新了该项赛事的纪录。

                更重要的是,陪他跑完这场虐人比赛的战靴是一双凉鞋。

                穿着凉鞋,像“流浪汉”一样创造惊人纪录  “阿姆斯特朗穿着凉鞋跑出的惊人成绩,是这项赛事最大的亮点之一。 ”  这是“田纳西州500公里”创始人加里坎特雷尔在阿姆斯特朗创造了赛事新纪录之后的一番评价。

              坎特雷尔是美国跑圈里的知名人物,他一手创办的巴克利超级马拉松(TheBarkleyMarathons)是全世界跑者公认的“世界最虐跑赛”第三名。   这么多年来,坎特雷尔很少公开赞扬超马跑者,但这一次,他却将赞美之词毫不灵犀地献给阿姆斯特朗。

                这位45岁的超马跑者也确实配得上这样的称赞。   用时3天14个小时11分31秒,阿姆斯特朗穿着一双凉鞋在没有任何官方补给和援助的情况下,跑完了500公里的艰难赛程,改写了这项赛事“无保障”组别的纪录。

                其实,“无保障”这一个简单的词语并不能体现出这场比赛到底有多么困难——从比赛起跑前,“无保障”组的所有选手就不能乘坐官方提供的大巴到达起点;然后在全程的比赛里,他们也没法得到官方提供的补给。

                要知道,在地势复杂、山峦叠起的田纳西州,如果一个不小心,很容易在乡村公路上迷失方向,更何况这场比赛的路线并非全都是平坦的公路。   “最后的24个小时,我就只有一个人在路上。 ”阿姆斯特朗在接受美国媒体《Runner’sWorld》采访时回忆起当时的孤独。

              他就这样穿着一双凉鞋,背着15公斤左右的补给,一路埋头奔跑,身上的衣服被汗水浸湿,他就脱下来换一件……  “有那么几个时间点,当我累得想找个地方打个盹时,我就直接躺在城镇的路边睡着了,我记得周围有人经过我时,他们就像在看一个流浪汉。

              ”  不到一年跑坏8双凉鞋  当阿姆斯特朗完成比赛之后,他自己都没想到,他的凉鞋比他的成绩更抢风头。

                对他自己来说,穿着凉鞋跑步早已是最普通事情。

              6年前,当他第一次穿上凉鞋进行运动时,他就“爱上”了那种奇妙的感觉。   6年来,作为一位田纳西州的高中生物老师,不管是从家里跑步到学校上班,还是在闲暇时间里安排跑步训练,他都一直穿着这款“最喜爱”的凉鞋。   阿姆斯特朗的训练量其实并不小,从几年前开始,他就保持着每周200公里左右的跑量;而到了像是“田纳西州500公里”或者“恶水超级马拉松”这样的虐人赛事之前,他更是要将自己的每个月跑量提升到950公里左右。

                但在每一次长距离训练过程中,他都是穿着这款凉鞋。

                去年10月,当他得知自己习惯的凉鞋即将停产的时候,他一次性网购了8双,而到了今年7月,当他穿着这款凉鞋冲过终点时,这已经是最后一双凉鞋了。

              而在此之前,这最后一双战靴已经陪他跑过了大约4345公里。

                很多人其实无法理解阿姆斯特朗这样“另类”的装备选择,但他自己却说得轻描淡写,“穿着它跑步可以让我的脚一直保持干燥,而且还可以快速排汗。

              ”  “大家都觉得穿凉鞋跑马拉松,磨脚情况会特别严重,但是我的脚一点也没有磨出水泡,就只是在大脚趾附近有轻微的磨痕。 ”  有意思的是,这位“美国凉鞋哥”也引起了美国足部医学协会(APMA)的关注。 阿兰巴斯博士就特意研究了这款凉鞋,然后给出了他的医学建议,“阿姆斯特朗绝对是一个特例,99%的跑者穿着凉鞋跑步都会不舒服。 ”  的确,阿姆斯特朗就是穿着凉鞋跑过了6年——没有遭遇什么重大的伤病,甚至连脚底水泡都没磨出来……  他还要“露着脚趾”继续奔跑  其实,这是阿姆斯特朗5次参加“田纳西州500公里”的过程中,第二次选择“无保障”的组别。

                一年前,他也信心十足地穿着凉鞋来参赛,并且志在打破纪录,但是他最终却没有坚持下来。

                彼时,他已经是这项赛事的夺冠大热,因为他在2014年参加“有保障”组别的比赛时,他的成绩跑进了赛事历史最佳的前三名,然后在2016年,他又刷新了“有保障”组别的赛会纪录。

                于是,他斗志满满,赛前就豪言要将自己的名字刻在“无保障”组别的纪录簿上。

                遗憾的是,太过自信的阿姆斯特朗没有做足心理准备。

              在开赛后的172公里处,他跌倒了,然后就放弃了比赛。

                “我不是因为身体受伤而放弃,我只是害怕面对这样的失败。 ”阿姆斯特朗坦言,那次退出对他是巨大打击。

              但他没有沉浸在失败的痛苦中,而是选择从失败中吸取教训,做好更充分的准备。   这段经历就是他在这项赛事里最大的收获。

                “我选择重新站起来,做我应该做的事情。

              我开始试着分析失败的原因,避免类似的事情发生,我觉得自己最大的失败就是忘记了享受比赛本身,太过于执着胜负。 ”  也正因如此,他改变了训练计划,调整了每个月的训练量,提前一年开始准备……唯一不变的,是他脚下的那双凉鞋。

                就这样,他穿着最后一双心爱的凉鞋刷新了纪录。 比赛结束后,他也准备让这双陪他4000多公里的凉鞋正式“退役”。   不过,他并没有打算放弃穿凉鞋跑步的习惯,而是准备寻找一双合适的“替代品”。

                用他自己的话说,他已经习惯了这样另类的跑步人生,“学校的学生们,都要靠观察我哪一天穿凉鞋时穿上袜子,来判断天气是否降温了。 ”。