会摔马才是好骑手?学会安全落马的几条建议

              本文重点:会摔马才是好骑手?学会安全落马的几条建议

                如果落马已经是不可避免,或许你需要在摔马前花几秒钟思考一下要不要松手放掉缰绳。

                如果你是在一个封闭的区域内骑马,那么在摔马前松缰绳是安全的。

              如果你是在路上野骑,可能要考虑先不要松手——因为如果马跑了,你也许就要走路回家了。 且对于自行回家的马匹、路上的行人甚至司机都是一个潜在的危险。   在大多数情况下,摔马前你是来不及思考要不要松缰绳的。

              如果马儿突然疾行或者弓背跃起,放开缰绳以免在落马时被绳子缠住或拖行永远是骑手的第一选择。   落马的“正确姿势”  如果你意识到马上就要从马背上摔下来了,记得要先把脚从脚蹬里撤出。 理想情况下,你会感到自己缓慢下降,后背着地,坐起来后发现马儿正惊讶地看着你。   如果不是那么温馨的场景,要记得落马后首先要远离马匹行进的路径。 从马背上摔下时不要伸胳膊企图阻止自己摔向地面,因为这个动作会增加骨折的几率;也不要伸长四肢,以免会被马匹踩到。 最佳动作应是像刺猬一样蜷住四肢。   落马之后怎么办?  落马后要尽快自测:给自己一秒钟时间喘口气,检查一下有没有受伤。

              如何可以站起来,且身体没有任何问题,就可以重新坐回马鞍上了。

              这样做既有利于心理的恢复,也有助于同伴和马匹的情绪的恢复。

              如果真的出现了问题,要尽快寻求帮助。

                虽说真正的英雄会以坚忍不拔的精神面对疼痛,但如果你真的骨折,强忍着反而会加重伤情。   最后,还要反思自己为什么会摔马,同样的错误不要再犯第二次。

                (马术在线)。