成年后还能再长高吗?只要你的这个东西给力,年龄不是问题

              本文重点:成年后还能再长高吗?只要你的这个东西给力,年龄不是问题

              很多人对自己的身高不满意,但是有什么可以弥补的吗有些人声称,良好的营养或特殊的运动,可以使你成年后身高还能继续增加是真的吗到底是什么决定你的身高想要知道如何在成年后长高,就要知道人是如何长高的。

              人体是由206块骨头支撑起来的,人的身高,实际就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。

              不要问为啥不把上肢的长度也算进来,量身高时不可以把人拆开量。

              头骨:人的头骨在1岁左右就发育完全了脊柱:虽然脊柱长度对于身高至关重要,但是脊柱的生长周期较长,增长缓慢,也不能指望;下肢:下肢发育快,增长时间较集中,是身高变化的最主要决定因素。 所以说,要想长高,就要看一个人的下肢,给不给面子了。

              下肢的长度则由大腿和小腿的「长骨」决定。 长骨由软骨「骨化」变成坚硬的骨质而成。

              长骨的两端叫「骨骺(hou,第二声)」,中间长长的一段叫「骨干」。

              人出生以后,具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层,位于骨骺与骨干之间,称为「骺板」或「生长板」,也叫「骨骺线」。

              这个东西就是长高的关键。 在长骨成熟以前,骺板不断地向着骨干生长和骨化,使长骨不断加长;长骨成熟后,骺板活动停止,自身完全骨化,称为「干骺愈合」,也就是人们常说的「骨骺闭合」。 骨骺闭合后,长骨便不再生长,人也就没法长高了。 任何想促进长高的方法,都只有在骨骺未闭合时才可能有效果。

              骨骺一旦闭合,那长高的大门就基本向你关闭了。

              无论怎么弄,都没什么希望了。

              那问题又来了。 如何才能知道自己的骨骺有没有闭合呢闭合前的骺板是一条透亮的区带,而闭合后透亮区消失,与旁边的骨骺融为一体,如果看到透亮,那恭喜你,还有长高的可能;所以,能否长高和是否成年没有绝对的对应关系,只和骨骺是否闭合有对应关系。 很多人在成年后依旧可以长身高,就是充分利用了成年后骨骺未闭合那几年的时间。 你要拿自己的身高怎么办如果你是一个对你的身高不满意的成年人,以下是你可以尝试的一些事情:●保持良好的姿态:昂首挺胸绝对会比驼背邋遢的高。

              ●尝试高跟鞋或增高鞋垫:选用高跟鞋鞋或增高鞋垫来添加几英寸的高度。 ●尝试增肌:如果你觉得自己个头矮的话,举重和增肌可以让你更强壮和自信。 虽然这些简单的策略可能会有所帮助,但有些人会采取更极端的措施,比如医疗或手术:其中一些手段涉及延长小腿的骨头。

              然而,由于这些手术具有危险性并且非常昂贵,许多人并没有选择如此激烈的措施,有些国家甚至禁止这些手术。

              身高并不是一切。

              尽管你可能无法像你希望的那样增加你的身高,但无论你的身高如何,你都可以成为一个快乐而成功的人~。